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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180606

通常28日が理想とされる生理周期の中で、 ダイエットに適した時期があるんですよね。 まず、生理初日を24時間目として 最初の一週間が「生理期」となります。 この時期は、 新陳代謝も衰え血行も悪く、身体の調子もすぐれず、 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180517

我が家は、今荒れております。 …と言っても、わしと嫁の関係ではなく、 家の中が荒れ放題になっているのです。 少し前にぼくが体調を崩して、 回復するのに少し長引いていました。 その間、家内は家のことを後回しにしてまで、 ミ ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180509

赤ちゃんの味覚はまっさらな状態なので、 何を食べても食材はわかりません。 でも、 おいしいものはクチをあけてどんどん食べます。 なので 赤ちゃんには いろいろなおいしいものを食べさせるべきなんですよね。 おいしい味覚をた ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180505

減量を始めたけど、 体重に左右されたくないから、体重計にはあまり乗らない… 普段から体重計に乗るのをなんだか避けてしまう… ダイエットに失敗し続けていた頃のボクは、そんな感じでした。 減量がなかなか成功しない仲間からも ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180410

一見、ちゃんとした料理なのに、 娘の咀嚼回数が減ってしまうのは、 ママが料理で野菜を細かく切り過ぎてしまうからである。 野菜を細かくしてしまうと、 食物繊維が粉々にされるので、 お子様はそれほど噛まなくても飲み込むことが ...

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