クルージング

役立つ覚えておきたいガイドブログ:180120

時折、健康な体なのに、 非常に記憶力の悪い子供がいるものだが… こういう子供は、 お母さんがアルミニウム製の調理器具を使っているために、 脳の海馬が破壊されてしまっていることが多い。 ママが我が子どもに対して、 「この子 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180108

昨年の夏のこと… 自宅近くの大きな公園で、 小学校六年になる双子の息子たちが、 友達たちとサッカーに興じていた。 やがて、双子の下の子から 「お父さん、レフェリーやって!」と声がかかり、 木陰のベンチにいたわしは「おう」 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:170708

体脂肪を減らすためのトレーニングとしては、 まず、筋肉を鍛えるトレーニングが有効です。 筋肉を鍛えるトレーニングといっても、 ジムなどでやる必要はありません。 自宅で腕立てや肩こり体操を行うくらいで十分です。 日々やるよ ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:170503

こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか? 2週間前突然太郎が遊びに来て・・・ 「ネパール旅行に行ってくる」って・・・(ノ゜⊿゜)ノびっくり!! いつ決めたの??ってカンジなんだけど。 それがさ・・・なぜ、その話をしに来 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:170426

シェイプアップを成功させるには、 「有酸素トレーニングを取り入れるべき!」って、 聞いたことありますよね? ウォーキングやジョギングなどが、 有酸素運動の代表格として紹介されていますが、 比較的、体への負荷は軽いので、 ...

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