» 2017年12月

Monthly Archive

役立つ覚えておきたいガイドブログ:171220

最近自分の視野が狭いというか世界が狭いと言うか… そう感じることってみなさまありませんか? 昔はこうでなかったのに、いつのまにか仕事が忙しいせいか 世間知らずになっていたり。 僕、もともとあまりテレビを見ないから余計かも ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171218

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑 和食は、世界中で有名な健康食です。 それは、低カロリーなご飯だからです。 なので、バチカンやバチカンをはじめ、 多くの国々で和食を好んで食べる人が増えているんだとか… ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171215

子供を育てている時、 オレはしょちゅう、 揺れ動いていたような気がします。 「お子様のごはんを作る」という場面でも… 子どもが喜ぶ顔を見たくて、 子供の好物をメニューに加えたり 少しでも健康で元気に日々を過ごしてほしくて ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171211

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑 「鳥肌が立つ」という感覚。 この「鳥肌感」は不快な時と快感な時の両方感じるものですね。 例えば、自分の心にずっしり響く音楽を聴いたときや、映像を見たとき。 これは、快感 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171210

夕方食後、数時間経って、 寝る前にトレーニングするのは、ダイエットには逆効果です。 もちろん、 トレーニングすることによってカロリーが消費されますから、 体操後何も食べないのであれば 理論上、痩せる可能性はあります。 し ...

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