» 2017年12月

Monthly Archive

役立つ覚えておきたいガイドブログ:171231

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 なんかねー 母親がね、スタイルUPレッグはじめたんだって。 何を考えたのか、突然ジムに行き初めて、その友達と一緒に ゲルマニウム。 10キロ!!とかなんかブツブツ言ってたけど、こな ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171230

サウナで大量に汗をかけば、 何となく減量に成功した気がしてきますよね。 しかし、サウナで発汗して 減量したように見えても、水分補給をすれば、 簡単に元に戻ってしまいます。 水分を補給しなければ元には戻りませんが、 脱水症 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171227

シェイプアップ中の炭水化物との上手な付き合い方は、 時間帯によって炭水化物の摂取量を調整することです。 炭水化物は 朝方は食べても脂肪として蓄積されにくいのですが、 17時になると脂肪として蓄積されやすくなるからです。 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171224

皆さん グッドアフタヌーン(気取りすぎ? 私のママ、そして父親はともに 70歳の坂を越えられず、69歳で亡くなった。 二人とも胃癌だった。 還暦を過ぎた頃から 「二人よりは1歳でも長生きしなくては」がわしの口癖になった。 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171222

わたくしと母は顔がそっくり。 顔の他にも、声や話し方まで全てがそっくり。 小学生の頃、参観日のたびに その事をクラスの男の子にからかわれて とても嫌だった。 母と似ていると言われるたびに、 僕は母親に毒付いた。 やがて、 ...

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