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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171224

皆さん グッドアフタヌーン(気取りすぎ? 私のママ、そして父親はともに 70歳の坂を越えられず、69歳で亡くなった。 二人とも胃癌だった。 還暦を過ぎた頃から 「二人よりは1歳でも長生きしなくては」がわしの口癖になった。 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171220

最近自分の視野が狭いというか世界が狭いと言うか… そう感じることってみなさまありませんか? 昔はこうでなかったのに、いつのまにか仕事が忙しいせいか 世間知らずになっていたり。 僕、もともとあまりテレビを見ないから余計かも ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171215

子供を育てている時、 オレはしょちゅう、 揺れ動いていたような気がします。 「お子様のごはんを作る」という場面でも… 子どもが喜ぶ顔を見たくて、 子供の好物をメニューに加えたり 少しでも健康で元気に日々を過ごしてほしくて ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171203

みなさまは 骨盤減量ってご存知ですか? 骨盤減量はダイエット効果だけではなく、 歪んだ骨盤を矯正する効果もあります。 骨盤のずれを直して、 やせにくい身体を改善するシェイプアップなんですよ。 骨盤は、体質の骨格を支えると ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:171124

10時は時間がないから…ということで、 朝方食を食べない人が多いみたいですね。 しかし朝方食を抜くという行為は シェイプアップの観点からすると、 かえって逆効果になる恐れがあるんですよ! そもそも8時食の後に、 わたくし ...

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