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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180714

簡単なシェイプアップレシピがあると、 シェイプアップ中の食生活も 楽しいものになるのではないでしょか。 シェイプアップに効果のある 低カロリーのメニューって意外と手間隙かかるものが多いので、 長続きしないのが難点ですよね ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180710

あたしには、いつも大切にしている言葉があります。 それは、生前祖母がいつもぼくに言ってくれていた 「やらんで後悔するなら、やってから後悔しなさい」 という言葉です。 ぼくが、大阪に行く前、 祖母は半身麻痺の状態で、 ずっ ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180617

24時間3食ちゃんと食べてるのに、 どうもからだの調子がよくない… サプリメントを飲んでいるのに、なかなか疲れがとれない… その原因、酵素不足かもしれません。 わたしたちの肉体は、食べたもので作られています。 もっとも寿 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180604

少子化の社会で、 一体何が一番深刻な問題なのかというと、 ママが育児をしていても 幸せを感じられなくなってしまうということだと思う。 最初の赤ちゃんを産み育てる時は、 どうやったとしてもお母さんは新米ゆえに、 いたる所で ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180601

大人と子どもとでは 炭水化物に対する重要度に違いがある。 大人にとっては炭水化物は必要量だけでいいのだが、 お子さんにとってはその必要量に加えて、 脳や筋肉を作るために余計に取って行かねばならない。 だから 大人が食べる ...

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