船旅

役立つ覚えておきたいガイドブログ:180223

∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩ 今日は寝不足です。 不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて 10年以上。 10㌔太ったなーと思って、エステとかに 休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180218

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:* 今日はお昼から友達とお見舞いに行く予定。 最近連絡ないなーと思ってたんだけど、オラクルマスターとって 何かと忙しいのかと思ったら…入院してたらしい( ̄Д ̄;; 車とぶ ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180213

よく「21時遅く食べると太る」と言われていますが、 それは自律神経に関係しているみたいですね。 そもそも自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、 呼吸器や循環器、消化器などに大きく関わっていますが、 よるに太りや ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180205

ぐっどいぶにーん♪ 1週間くらい前からサノレックスを飲み始め ました♪ 元々ダイエットシェイク コーヒー味は続けているけど、背筋を する時に追加で(笑) 今、友達と岩盤浴に行ったりしているんだけど、 ダラダラしていても、 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180122

「今日はお客様がみえるからお茶出ししてね。できる?」 母親から突然言われたのは、小学三年の秋。 お客様とは、お母さんの兄の嫁。 ぼくとは血のつながりはないが、 もの静かで上品な伯母が、ボクは大好きだった。 はりきって、お ...

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