仕事

役立つ覚えておきたいガイドブログ:180526

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】 最近何だか恋人がご機嫌。 鼻歌なんて歌ってる時あるし、とんかつ定食食べに行こうとか、 こんにゃくゼリーに夢中じゃなかったの?ってカンジで。 7kg痩せて、ダイエット成功ってとこ ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180524

僕は、一時期非常に忙しくて、 睡眠時間が3時間~4時間しか取れない時期が、 かなり続いていました。 その時には体重が減らないことはおろか、 体重が減らないこともストレスになって 「やる気」が非常に低下してしまいました。 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180517

我が家は、今荒れております。 …と言っても、わしと嫁の関係ではなく、 家の中が荒れ放題になっているのです。 少し前にぼくが体調を崩して、 回復するのに少し長引いていました。 その間、家内は家のことを後回しにしてまで、 ミ ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180515

ダイエットで目標体重になった後に 気になるのは「リバウンド」。 リバウンドが起こる原因は 「ホメオスタシス」なんだそうです。 ホメオスタシスというのは、 体を常に一定に維持しようとする生命維持機能のことで、 シェイプアッ ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180512

今日はなんとなく思った事を書きますね 美人でファッションセンスもばっちりのセレブ風OL。 責任あるポストを任され、毎日が忙しいキャリアウーマン。 このような方々の中には、 シェイプアップをしようとしているのに、 「過食」 ...

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