仕事

役立つ覚えておきたいガイドブログ:180720

ライスや食パン、パスタを食べないという 炭水化物抜きのダイエットって、あまりよくないみたいですね。 確かに、炭水化物を摂らないダイエット方法は、 短期間でかなりの体重を落とすことが可能なんですが… 具体的な方法は… 7時 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180707

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ っていうか、コンチワ^^ 何時まで寝てるんだよってカンジだけど、 昨日は久々にぐっすりねれました。。 たまにはマッタリしよう。 そんな日も大切。 みなさんは、今までにダイエットの経験 ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180703

離乳食が終わり、 通常の食事が食べられるようになると、 栄養バランスの取れた食べる事を与え続けなければならない。 基本的に父とママが食べている 食事を出せばいいのだが、 脂肪に関しては、大人と娘ではその重要度がまるで違う ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180628

食べる事の時間をしっかり確保すれば、 娘はきちんと咀嚼するようになる。 家族揃って食べる事をしているのに、 息子に「早く食べなさい!」と急かしてはいけない! 息子が追い立てられるように食べれば、 そのしわ寄せが咀嚼回数の ...

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役立つ覚えておきたいガイドブログ:180610

太っている人には、ある共通点があるみたいです。 それは「からだを動かさない習慣」です。 自転車、自動車、エレベーター、エスカレーターなど、 便利な道具が増えました。 その便利さに甘んじて、ついつい頼りがちになり、 楽なほ ...

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